走過黑暗幽谷——33個心靈啟示,伴你走出情緒的困局

作者:曾繁光醫生

出版日期: 2019/6

頁數: 208 頁

規格:150mm (W) x 210mm (H)/單色/平裝

ISBN:978-988-8484-37-9

定價: HK$78

分類:心靈勵志

試閱

內容簡介

倘若我們面對失去時,能好好面對,在經歷了足夠的思念與傷感後,學懂接受逝者已矣,逝者便不再徘徊於內心深處。真正地離別後,內在化的憤怒亦會因此而減少。

人生種種不如意也許帶來暫時的情緒波動,這是無可避免的成長過程;只要得到家人及師友的關懷及支持,大多數人都能從挫敗中走出來。

少部分人卻因此誘發了焦慮或抑鬱症,學習、工作、興趣及人際關係也會受到影響,這時候便應盡快看醫生尋求治療。

千萬不要高估自己的意志力,能夠憑意志力好起來的大概也不是抑鬱症;患上抑鬱症後,意志力也不知跑到哪裡去了。

本書獲選為第三十一屆中學生好書龍虎榜候選書之一及第十七屆「十本好讀」中學組候選書之一。

 

作者簡介

曾繁光醫生

畢業於香港大學醫學院,

現為精神科醫生。

自小愛文字創作,

其文字作品常見於本港各大報章雜誌。

近年積極投入視覺藝術創作。

三個孩子長大了,

努力學習走進人生下半場。

電郵地址︰tsangfk@netvigator.com